Aria secca in casa. Quali sono le principali cause e i rimedi

L’aria secca in casa è un problema comune con effetti reali sulla salute o sul comfort della tua casa. Fondamentalmente ha a che fare con l’umidità troppo bassa dell’aria, un fatto che si avverte subito. Scopri dall’articolo perché hai aria secca in casa e quali soluzioni applicare per risolvere subito questo problema.

Quali sono gli effetti dell’aria secca in casa?

La sensazione di sabbia negli occhi è generata dalla presenza di aria secca in casaL’aria secca è aria con umidità relativa inferiore al 30%, mentre il range ottimale consigliato per le abitazioni è compreso tra il 40% e il 60%. Quando l’umidità scende sotto questa soglia, l’aria comincia ad essere percepita come irritante e sgradevole, soprattutto a livello delle vie respiratorie e della pelle. Molte persone descrivono la sensazione come secchezza persistente della gola, del naso e degli occhi, accompagnata da labbra screpolate e pelle che “si attacca” o si sfalda.

L’aria secca colpisce le mucose, che è la prima linea di difesa del corpo. Quando si seccano, perdono la capacità di filtrare efficacemente particelle, batteri e virus presenti nell’aria, aumentando il rischio di infezioni respiratorie.

È qui che spesso compare la tosse secca, le irritazioni alla gola, la sensazione di naso chiuso senza secrezioni e perfino i ripetuti episodi di raffreddore. Le persone con asma, allergie o sensibilità respiratoria possono avvertire questi effetti molto più intensamente perché l’aria secca aumenta l’infiammazione e l’irritazione delle vie respiratorie.

Secchezza degli occhi, sensazione di sabbia negli occhi e bruciore sono sintomi frequentemente associati alla presenza aria asciugare in casa. Allo stesso tempo, la pelle perde più rapidamente la sua naturale idratazione e diventa secca, ruvida e soggetta a screpolature.

Tuttavia, gli effetti dell’aria secca non si fermano a livello sanitario. Con il passare del tempo, influisce anche sull’ambiente domestico. I mobili in legno possono restringersi, possono formarsi sottili crepe e le giunture possono allentarsi. Il pavimento e le porte potrebbero iniziare a scricchiolare e potrebbero apparire delle crepe tra le assi.

Le principali cause dell’aria secca in casa

L’aria secca è generata anche dalla mancanza di un’adeguata e costante ventilazione della casaLa causa più comune di aria secca in casa è riscaldamento domestico. Indipendentemente dal fatto che si tratti di radiatori, impianti di riscaldamento, stufe o condizionatori utilizzati in modalità riscaldamento, tutte queste fonti aumentano la temperatura dell’aria senza aumentarne il contenuto di umidità.

Fondamentalmente, l’aria calda diluisce l’umidità esistenti e il risultato è un’aria più secca. Quanto maggiore è la differenza tra la temperatura esterna e quella interna, tanto più pronunciato è questo effetto.

Un’altra causa importante è la ventilazione insufficiente o errato. In molte case moderne e ben isolate, l’aria non circola in modo efficiente. L’umidità prodotta naturalmente attraverso la respirazione, la cucina o la doccia non è distribuita uniformemente e si perde rapidamente. Allo stesso tempo, una ventilazione effettuata poco frequentemente o in modo errato può aggravare il problema, perché l’aria fredda portata dall’esterno, una volta riscaldata, perde la sua umidità relativa e contribuisce all’essiccazione dell’aria interna.

Isolamento prestazione, pur essendo benefico dal punto di vista energetico, può diventare un fattore che contribuisce a seccare l’aria se non accompagnato da un adeguato sistema di ventilazione. Le case nuove e ermetiche con finestre a doppi vetri e isolamento spesso trattengono molto bene il calore, così come l’aria secca. Senza il controllo dell’umidità, queste abitazioni possono diventare sorprendentemente scomode da questo punto di vista.

A tutto questo si aggiunge mancanza di fonti naturali di umidità. Nelle case con poche piante, dove la biancheria non viene asciugata in ambienti chiusi e dove le attività di generazione del vapore sono ridotte, l’aria si asciuga molto più velocemente. In inverno, quando le finestre vengono aperte raramente, questa mancanza di umidità si fa sentire ancora più forte.

Rimedi casalinghi da provare contro l’aria secca in casa

L’utilizzo di un umidificatore e di piante da interno porta alla corretta regolazione dell’umidità in casa e alla scomparsa dell’aria seccaUna volta individuata la causa, le soluzioni sono più semplici di quanto sembri e, in molti casi, alla portata di chiunque.

Il metodo più efficace è utilizzare un umidificatore d’aria. Questo dispositivo rilascia vapore acqueo nell’atmosfera, aumentando l’umidità ad un livello ottimale. Si consiglia di mantenere l’umidità tra il 40% e il 60%; molti modelli moderni sono dotati di igrometro e si spengono automaticamente quando raggiungono il valore impostato. I benefici sono rapidi: la respirazione diventa più facile, la pelle risulta più idratata e il sonno è più riposante.

Piante da interno è un’altra soluzione naturale. Attraverso il processo di fotosintesi rilasciano umidità nell’aria e contribuiscono a riequilibrare il microclima della casa. Felci, ficus, palme, spathiphyllum O dracena sono solo alcuni esempi di piante che aiutano sia ad aumentare l’umidità che a migliorare la qualità dell’aria.

Asciugare i vestiti anche in ambienti chiusi, in maniera controllata, può essere utile. Nella stagione fredda, quando l’aria è molto secca, i panni posti ad asciugare su una griglia rilasciano una notevole quantità di vapore. È importante, però, che questa pratica sia accompagnata da una regolare ventilazione, per evitare la comparsa di condense o muffe.

Un altro metodo, più tradizionale, ma efficace è posizionare ciotole d’acqua o asciugamani bagnati sul radiatore. Il calore farà evaporare gradualmente l’acqua, aumentando l’umidità dell’aria, ma è una soluzione a breve termine.

Ventilazione adeguata e regolare rimane essenziale per evitare che l’aria secca in casa. Devi fare ventilazioni brevi e intense, 5-10 minuti, due-tre volte al giorno. Anche se l’aria esterna è fredda, può avere un’umidità relativa più elevata che aiuta a bilanciare l’aria interna senza raffreddare eccessivamente la casa.

Ultimo, ma non per importanza, regolazione della temperatura interna è un altro passo importante. Temperature troppo elevate seccano ulteriormente l’aria, quindi mantenere un valore di 20 – 22 gradi Celsius è l’ideale sia per il comfort che per mantenere l’umidità a un livello accettabile.